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{ 16 – III } [ Firma invitada ] Iosu Lazcoz, Optimismo Vital

by en 16/03/2016

Hoy os quiero traer las palabras de una persona optimista donde las haya, y que tuve la suerte de descubrir el año pasado cuando fui a la “Innovation Week” en Pamplona (Vídeo de la charla a la que asistí pinchando aquí). Iosu Lazcoz contagia alegría allá donde va, y por eso quería traéroslo a nuestro rinconcito optimista. Espero que os guste el texto tanto como a mí. ¡Un abrazo! ¡Y muchas gracias Iosu por todo! 😀

op

Estoy encantado de escribir en un Blog sobre Optimismo, así que gracias Alicia por invitarme.

Mucho he escrito sobre el optimismo, si tienes tiempo aquí tienes los enlaces:

El optimismo, es una de las fortalezas del carácter más importantes en el crecimiento del ser humano, es crucial y sin embargo es una gran desconocida, a la par que es injustamente criticada.

Siempre que se escribe sobre optimismo en cualquier medio, bien sea analógico o digital, la repercusión mediática que tiene es brutal, esto no es sino una señal inequívoca de la necesidad que todos tenemos de beber de esta virtud, porque lo reconozcamos o no, todos somos conscientes, aunque nunca lo reconozcamos, de que necesitamos optimismo para crecer, aunque luego adoptemos el rol de poeta triste ante los demás.

Antes de continuar me gustaría citar tres definiciones de optimismo que utilizo en mis formaciones en optimismo:

Los optimistas enriquecen el presente, realzan el futuro, desafían lo improbable y logran el imposible

“William A. Ward”

Propensión a ver y juzgar las cosas desde su aspecto más favorable

“RAE”

Y esta última del padre de la psicología positiva :

Ser optimista significa esperar lo mejor del futuro, planificar y trabajar para conseguirlo

“Martín Seligman”

Esta definición nos habla de una de las características intrínsecas del optimista, su actitud proactiva y su actividad.

En la anterior de la RAE sesga su definición, y no lo que no dice es lo que se deduce de su definición, y es :

” Obviando todo lo negativo”

Este sesgo está extendido en nuestra sociedad desde que esta existe, y ya un teólogo llamado William G Ward ( no es pariente del americano citado arriba), hace 136 años dijo :

El pesimista no cree que el viento cambie, el optimista espera que cambie, y es el realista el que ajusta las velas

“Wiliam G Ward”

Este es otro de los sesgos atribuidos al optimismo, y es que el optimista es pasivo, y como si fuera la “Ley de la atracción” tan manida y a-científica, como espera lo mejor, lo atrae con su mente. Parece que incuso tuviera la capacidad de expulsar lo negativo de sus vidas. Nada más lejos de la realidad, el optimista planifica, moviliza todos sus recursos personales y ejecuta. Se equivoca, pero saca de estos errores lecciones que le ayudarán en el futuro perfeccionando su técnica e intentándolo de nuevo, hasta que al final consigue sus objetivos. Es plenamente consciente de las dificultades que se va a a encontrar y las soluciona, no todas claro.

 Nos podrá gustar o no, pero es así y multitud de estudios científicos encabezados por las principales y más punteras Universidades del mundo están mostrándonos año tras año sin descanso, que a los optimistas les va mejor en la vida.

Podremos adoptar una postura intelectual y discutir los hallazgos, pero al final estos son tan abrumadores que no admiten discusión alguna, eminentes psicólogos clínicos le confieren al optimismo una importancia vital, psicólogos que son los mayores especialistas del mundo en tratamientos de depresión como lo era Chris Peterson, como lo es Martin Seligman, o el psiquiatra Luis Rojas Marcos.

Cuando hablamos de optimismo, debemos hacerlo en las tres dimensiones temporales. Un optimista juzga los acontecimientos pasados de una manera más benevolente que uno pesimista, en el presente se cree capaz de abordar situaciones difíciles y de resistir la presión, y fija sus metas en el futuro con esperanza (optimismo futuro), así pues integra las tres dimensiones temporales de una forma que le hace su mejor versión posible.

Destacaré una serie de beneficios de ser optimista :

  1. Los optimistas viven más

  2. Sufren menos accidentes violentos

  3. Van menos al médico

  4. Recaen mucho menos de infartos de corazón

  5. Tienen relaciones de pareja más estables

  6. Son más solidarios

  7. Trabajan mejor en equipo

  8. Tienen mejores hábitos alimenticios

  9. Son los elegidos por las 50 primeras empresas de la Lista Forbes

  10.  También en la NASA

  11. Son los más productivos

  12. Son los mejores vendedores

  13. Tienen la autoestima muy alta

  14. Parte se hereda

  15. Parte se automatiza

  16. Parte se aprende

  17. Los niveles fluctúan

  18. Nadie es siempre optimista en sus tres dimensiones (amplitud, personalización y permanencia)

Podría seguir, pero no quiero extenderme mucho. Es una de las fortalezas del carácter más estudiada, y siempre se trabaja de manera transversal a cualquier metodología de carácter psicológico.

De hecho es la Vitamina 6 de mi Modelo Optitud, e interactúa con las otras 14 vitaminas del mismo.

El Optimismo es una decisión, de ti dependerá ejercitarlo o no, y para muestra un botón en este artículo de El País “Optimismo a cualquier precio”depende de ti la decisión que tomes, no soy quien para persuadirte de lo contrario, ahora bien toda una doctora en psicología debería no mezclar “churras con merinas“, se le exige rigor cuando menos, el mismo que lleva aplicando su rama, la psicología, desde hace más de 20 años.

Curiosamente la autora no nombra la psicología positiva, y si nombra a Barbara Enrenreich para la cual la crisis mundial que estalló en el 2008 fue por culpa de un exceso de optimismo, y no por cumpla de la codicia y la falta de escrúpulos y ética. Aquí tienes 3 post relacionados que escribí y que importé de una colaboración que hice hace tiempo :

]Nadie tiene la obligación de ser optimista, ni de ser feliz, ni tampoco es una americanada serlo, que yo sepa desde hace más de 5.000 años que se habla de la felicidad, y no en EEUU que por aquel entonces ni existía.

“Iosu Lázcoz”

Gracias por leerme hasta aquí, y si te ha gustado me gustaría lo compartieses.

Un abrazo optimista-;))

Iosu Lázcoz Iso

CEO Optitud

www.optitud.es

 

 

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2 comentarios
  1. Qué resumen tan completo y vivaz de lo que es el optimismo para ti, Iosu. Me ha gustado mucho tu exposición, también porque en momentos me has recordado posts que hemos escrito aquí estos años pasados.

    Mil gracias, y otras tantas a Alicia por traerte. Sé bienvenido.

    Me gusta

  2. Gracias Goyo por tus palabras! Encantado de sumar!! Un abrazo!

    Me gusta

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